为了缓解毕业生心理压力，在2021年5月27日beat365官方网站学工处大学生心理健康中心邀请了河北大学高阶催眠师刘树教授，为我校开展元氏催眠公益沙龙讲座。  

在讲座过程中，刘树教授为我们讲解到心理压力主要产生在学习、事业、家庭、人际交往上等方面，每个人自己的心理压力各不相同，对于我们大学生来说，当我们面临人生挫折能够临危不惧，控制好自己的情绪是自我管理水平的重要体现。同学们只有认真听讲，真正了解自己的压力值，才能学会自我调节。随后我们进行了催眠测试，在教授的语言指导下，同学们积极配合，想象其所描述的场景，渐渐放松自己的身心，没有外界的干扰，没有心理压力，真正认识自我，放空自我，在潜意识的世界里我们更容易接受。正面的催眠暗示接触更多积极向上的内容，享受全身心的放松，体会催眠带来的舒适感。

催眠治疗正是利用人们的受暗示生，通过不同程度的暗示，引导人们进入一种放松的待入眠状态，并且使人们在这种状态中，产生较为深刻的心理状态变化，从而使某些症状减轻或消失，使疾病明显好转，催眠可以有效帮助我们放松身体，缓解压力，增进自我觉察能力，克服恐惧，促进成长，学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，放松身心。

又是一年毕业季，相聚别离。希望大四的学子，理性面对就业压力，不烦躁，不闹事，安全平稳离校，为自己四年的大学生活，画上完美的句号。校门口得公交车，来来回回未曾变化，车上的人却换了一波又一波。人生的旅途又到了另一个终点，四年的故事完美落幕，新故事又再次拉开帷幕，春去极晚，夏来极迟，离别是为了更好的相逢。来日方长，我们顶峰相见。